Dança de salão, Dança do Ventre, LPF, Yoga, Ritos Tibetanos, Flamenco, Dança Cigana, Dança Contemporânea, Teatro e Percussão. Professores especializados.

Turmas diferenciadas divididas por níveis

SALÃO

Aulas regulares com bolero samba, forró, sertanejo e valsa, além de outros ritmos como forró universitário, sertanejo universitário, tcha-tcha-tcha, salsa e merengue. Atenção especial para postura e elegância. Módulos: básico, intermediário e avançado.
Opção para aulas individuais (particulares), coreografias para noivos e aniversariantes e mais: aulas de samba no pé!

Professora: Sandra Kussunoki

VENTRE

Dança Oriental Árabe. Turmas de iniciantes, intermediário e avançado. Aulas para todas as idades e também aulas individuais. Método voltado à preservação das capacidades físicas e saúde integral, com atenção à postura no sentido de prevenção às consequências do envelhecimento.

Professora: Sandra Kussunoki

LOW PRESSURE FITNESS

Conhecido como Técnica da Barriga Negativa ou Ginástica Abdominal Hipopressiva, trata-se de um método que tonifica e reduz medidas, diminuindo as pressões sobre a cavidade abdominal e pélvica. Com a prática do LPF consegue-se uma ativação involuntária da musculatura do pavimento pélvico e da faixa abdominal, por isso vem sendo muito utilizado para tonificar o CORE.
Traz como consequência uma melhora notável na postura.
O Low Pressure Fitness se realiza combinando um ritmo respiratório específico e controlado com posturas isométricas e uma sucção no abdômen em apneia, adaptado às necessidades de cada indivíduo.

Professor: Sandra Kussunoki

YOGA

Yoga é uma prática milenar que harmoniza corpo, mente e respiração. Um conjunto de práticas, ações e atitudes onde se exercita a respiração pelos exercícios denominados pranayamas, as posturas pelos ásanas e a meditação para complementar e trabalhar o ser de forma integral. O yoga funciona para todos: pessoas que trabalham em um escritório, praticantes de esportes, para quem quer perder peso, com uma rotina intensa ou tranquila e que poderão obter mais qualidade de vida com a prática.

Professora: Tarang Freire

RITOS TIBETANOS

Descritos no livro “A Fonte da Juventude” do autor Peter Kelder, que conta uma história de convivência com os lamas tibetanos. Segundo ele, tais exercícios são utilizados por esses monges para deter a ação do tempo, minimizando os efeitos negativos do envelhecimento.
Praticantes relatam melhora na disposição física, aparência, voz, postura e aumento da memória. São cinco ritos possíveis de serem praticados e que abordamos aqui nas aulas do estúdio, com as devidas orientações.
Desde que o livro foi publicado, milhões de pessoas experimentam essa prática, que são algumas posturas de Yoga.

Professores: Especializados

FLAMENCO

Dança proveniente da Espanha, que teve sua origem após a invasão moura numa fusão de culturas cigana, árabe e espanhola. Flamenco com aulas em turmas regulares, divididas por níveis e também aulas individuais/particulares. Aulas para todas as idades.

Professora: Sandra Kussunoki

CIGANA

Dança característica do povo cigano, na qual são utilizados diversos acessórios como saias, leques, pandeiros e lenços. Turmas de iniciantes, intermediário e avançado. Aulas para todas as idades e também aulas individuais.

Professora: Sandra Kussunoki

CONTEMPORÂNEA

Tem sua origem nos anos 60 nos Estados Unidos como um segmento da dança moderna, não possuindo uma técnica única estabelecida. Há diversos processos e formas de criação, sem a exigêngia de um corpo ideal para sua prática. Turmas de iniciantes, intermediário e avançado. Aulas para adolescentes e adultos.

Professora: Sandra Paiva

TEATRO

Formação de turmas de teatro, com aulas teóricas e práticas. Vivências, interpretação, e palco.

Professor: Lúcio Gonçalves

PERCUSSÃO

As aulas de percussão acontecem individualmente ou em grupo, trabalhando com técnicas manuais de percussão para cada instrumento e elementos de coordenação rítmica. Desenvolve a capacidade de memória musical e aborda vários ritmos brasileiros como samba, maracatu, baião, frevo, marcha e fusões (samba- reggae, rap, funk) entre outros. Alguns instrumentos trabalhados: pandeiro, timba, tamborim, agogô, surdo, repenique, triângulo, chocalho.

Professores: Especializados